Moja droga do counsellingu
Życiowa podróż od reportera do terapeuty
Urodziłem się i wychowałem w Polsce, gdzie studiowałem dziennikarstwo i przez krótki czas pracowałem jako reporter. Później przeprowadziłem się do Londynu – miasta, które jest moim domem od ponad dwudziestu lat. Przez większość mojej kariery pracowałem w międzynarodowych korporacjach, zajmując stanowiska, którym byłem oddany. Z czasem jednak zrozumiałem, że to nie sama kariera daje mi poczucie spełnienia, lecz chwile, w których pomagam innym. To odkrycie skłoniło mnie do podjęcia wolontariatu, a ostatecznie – do zdobycia kwalifikacji w dziedzinie poradnictwa psychologicznego.
Dlaczego zostałem counsellorem
Jak wiele innych osób, zdecydowałem się na terapię, ponieważ zmagałem się z problemami, z którymi nie mogłem sobie poradzić sam. To, co zaczęło się od lęku przed lataniem, przerodziło się w głębszą reakcję traumatyczną, która po cichu zdominowała moje życie. Próbowałem różnych podejść, ale nic nie przyniosło prawdziwej zmiany, dopóki nie odkryłem terapii Gestalt.
Kluczowa okazała się nie tyle sama technika, co podejście oparte na akceptacji. Moja terapeutka nie próbowała mnie „naprawiać” ani szukać dla mojego zachowania teoretycznych wyjaśnień. Zachęcała mnie do obserwowania siebie: napięcia w klatce piersiowej, odczuwanego lęku czy sposobów, w jakie próbowałam się chronić. Dzięki temu pomogła mi stopniowo odzyskać spokój.
Moje zobowiązanie wobec Ciebie
Od tamtej pory w swojej pracy terapeutycznej dążę do budowania właśnie takiej relacji – opartej nie na ocenianiu, lecz na pełnej obecności i akceptacji.
Jako osoba mieszkająca na emigracji i znająca doświadczenie życia „pomiędzy światami”, potrafię głęboko współodczuwać z tymi, którzy czują się wykorzenieni. Dzięki pracy z osobami, które doświadczyły przemocy, oraz z mężczyznami zmagającymi się z emocjonalną izolacją, rozumiem siłę milczenia i odwagę potrzebną do jego przełamania. Moim celem jest pomoc w odnalezieniu takiej samej przestrzeni bezpieczeństwa i autentycznego poznawania siebie, jaką ja sam odnalazłem.
Czym jest counselling
Dlaczego terapia?
Wiele osób zastanawia się, czy „potrzebuje” terapii lub czy są wystarczająco „chorzy”, by szukać pomocy. Chciałbym poddać to myślenie w wątpliwość. Terapia nie służy jedynie sytuacjom kryzysowym; jest dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie, zmienić dawne schematy lub żyć w sposób bardziej zgodny z własną naturą.
Nasza współpraca będzie opierać się na:
Partnerstwie: Wspólnie pracujemy nad rozpoznaniem Twoich potrzeb i celów.
Poufności i poczuciu bezpieczeństwa: To, o czym rozmawiamy, pozostaje między nami. Poufność jest fundamentem naszej pracy, a wyjątki określone przez etykę zawodową dotyczą jedynie sytuacji, w których istnieje poważne ryzyko krzywdy dla Ciebie lub innych osób, bądź gdy wymagają tego przepisy prawa.
Skupieniu na Tobie: Całkowita koncentracja na Twojej drodze, a nie na moich założeniach.
Świadomej zgodzie: To Ty zawsze decydujesz o tempie i kierunku działań.
Czym counselling nie jest:
Nie jest miejscem zaspokajania moich potrzeb; służy wyłącznie Tobie.
Nie polega na tym, że udzielam Ci rad lub mówię, co masz robić.
Nie jest przyjaźnią (choć opiera się na ciepłej, ludzkiej relacji).
Bez nadzworu: jest zawsze objęty superwizją doświadczonych specjalistów, co gwarantuje najwyższy standard opieki.
